Erekció mit fogyasszon a férfiaknak. Dr. Hard - 4db

Impotencia - vajon érinthet Téged is? Tudd meg 2 perc alatt!
Ginseng kivonat A ginseng kivonat támogatja a reprodukciós képességet és a kardiovaszkuláris rendszer megfelelő működését, hozzájárul az izmok energiájának és vitalitásának megtartásához, pozitívan hat az állóképességre. Tribulus Terrestris A királydinnye kivonat hozzájárul a nemi szervek és a húgyutak megfelelő működéséhez, a hormonális aktivitáshoz, a kardiovaszkuláris rendszer és az immunrendszer működéséhez. Szőlőmag kivonat A szőlőmag kivonat antioxidáns hatású, ami meghosszabbítja a tabletták szavatosságát, és pozítivan hat a szervezetre is.

Vegyen vissza a cukorból! A kielégítőbb szexuális élet a helyes táplálkozáson múlik Jó idegfunkciók, egészséges hormonháztartás és a medence akadálytalan vérellátása nélkül nem megfelelő a szexuális élet.

Mi az impotencia, hogyan alakul ki és hogyan kezelhető? Kerülj képbe 2 perc alatt! Mi az impotencia valójában?

E rendszerek jó működését segíti az alábbi összetevőkön alapuló táplálkozás: hüvelyesek, gabonatermékek és egyéb összetett szénhidrátokban dús ételek, gyümölcsök, zöldségek és kis mennyiségben fehérje.

Azaz: vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étkek. Különösen fontos a C-vitamint tartalmazó citrusfélék, az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, a dúsított és teljes kiőrlésű lisztből készült termékek, valamint a B2-vitamin-tartalmú zöld levélzöldségek fogyasztása.

Dr. Hard - 4db

Több E-vitamin Bár klinikai vizsgálatok még nem igazolták, de több szakértő szerint a szexuális funkciók romolhatnak, ha szervezete nem jut elegendő E-vitaminhoz.

Ennek fő forrásai a növényi olajok, a diófélék, a magvaka zöld levélzöldségek, illetve a búzacsíra. Fokozott vasbevitel A szexuális problémák hátterében sokszor kimerültség és depresszió is áll, erekció mit fogyasszon a férfiaknak e két probléma gyakran összefügg.

A rendszeres testmozgás sokszor segít, mert mozgás közben fokozódik a boldogsághormonnak is nevezett endorfin termelése.

erekció mit fogyasszon a férfiaknak

A kimerültséget vashiány okozta vérszegénység is előidézheti. Hús, hal, kagyló, diófélék, magvak, dúsított gabonatermékek, hüvelyesek, levélzöldségek és aszalt gyümölcsök fogyasztása segíthet helyreállítani a vasháztartást.

erekció mit fogyasszon a férfiaknak

Cinkkel hatékonyabb A cinket régóta összekapcsolják a szexualitással, bár jelentősége e téren még nem teljesen ismert. Cinkhiány esetén késhet a nemi érés.

erekció mit fogyasszon a férfiaknak

Az ondó képzéséhez is cinkre van szükség. Nagy mennyiségben tartalmaznak cinket a tengeri állatok különösen az osztriga, az egyik legjobb afrodiziákuma vörös húsok, a baromfi, a máj, illetve a tojás, a tej, a bab- és diófélék, valamint a teljes kiőrlésű lisztből készült termékek. Csökkentse az alkoholfogyasztást, és ne dohányozzon!

Csuth Ágnes, családorvos Az erekciós zavar gyakori az idősebb férfiaknál, azonban nem kell, hogy az öregedés része legyen. Hogyan lehet elkerülni?

Erekció mit fogyasszon a férfiaknak hosszú távú hatása esetén növekszik a férfiak szervezetében az ösztrogén női hormon szintje, amely impotenciához és a herék sorvadásához vezethet. A nikotin az erek ellensége, a hímvessző ereiben is, ezáltal romlik az erekció.

erekció mit fogyasszon a férfiaknak

Kevesebb telített zsírt és transzzsírt fogyasszon Azt már sokan tudják, hogy a telített zsírok megemelik a vér koleszterinszintjét, ami elősegíti a szív körüli erekben a plakkok képződését. Az azonban kevésbé közismert, hogy hasonló rögök alakulnak ki a pénisz ereiben is.

erekció mit fogyasszon a férfiaknak

Márpedig véráramlási zavar esetén a pénisz nem reagál a szexuális késztetésre. Kíváncsi, hogyan védi egészségét a szex?

A további párkapcsolati tanácsadó cikkekért pedig kattintson ide!

Lásd még